楊淑雯 醫師
育齡期的女性最特殊之處就是有節律性的月經周期，月經周期並不只是生殖系統的周期，也是全身氣血盈虧、陰陽轉化的周期，月經周期造成的不適不單單出現在婦科部位，也會造成身體其他部位的症狀，例如：頭痛、憂鬱、乳房脹痛、感冒、身體疼痛、腹瀉、便秘、發冷、發熱…，這些症狀周而復始的在月經前後或月經期間發生，可能單獨出現，也可能2、3種同時並見，有些人症狀輕微，每個月忍耐一下就過去了，但有些症狀嚴重的患者，生活品質因而受到影響。
行經頭痛是常見的經前症候群之一，症狀是周期性的在月經前或月經周期當中或月經後發生頭痛的現象，頭痛的部位可能是單側或兩側太陽穴處，也有人出現在前額、頭頂、後腦勺等部位，臨床上經期頭痛大致可以以虛、實來區分，一般來說，經前開始頭痛，月經來後頭痛漸漸減緩者多屬實，因為經前氣血較為充沛，容易壅塞，若平時就有肝鬱體質，此時更易肝鬱化火，上擾清竅，治療以疏肝行氣活血為主，常用血府逐瘀湯等。若是月經後期或是經後才開始頭痛，一般多屬虛，平時就氣血不足的人，因行經後氣血更虛，血不上榮而產生頭痛，治療宜養血益氣，常用四物湯、八珍湯等。有些患者情況複雜，經前也痛經後也痛，可能是虛實夾雜，若伴有腰痠腳軟的情形，則可能是已有腎陰虧虛的情況，須依臨床狀況及脈象仔細辨別。
行經頭痛雖說不是大病，也非常的讓人困擾，若行經頭痛是偶爾發生，可以透過生活習慣的調整來預防，經前頭痛一般跟壓力及睡眠有關，保持心情愉快，適當的舒壓，足夠的睡眠，可以減緩經前頭痛的發生，若頭痛是發生在月經後期，跟氣血不足有關，可以在行經期多吃點含鐵高食物(例如：豬肝、牛肉)來改善。但倘若行經頭痛經常發生，或是連續2.3個月經周期都發生，則表示臟腑氣血失衡的較為嚴重，建議找中醫調整體質，一般3個月經周期就可以改善，不需再要忍受頭痛的痛苦，也可避免臟腑氣血持續失衡產生更多的傷害。
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